Vi ønsker dere alle en fin sommer med masse trening og sol.

Gule timer

Kondisjons-/styrketrening med moderat intensitet og enkel koreografi.
Det gis god forklaring og veiledning. Passer for alle, også for deg som
er ny.

Sorte timer
Kondisjons-/styrketrening med høy intensitet. Passer for deg som
ønsker en tøff treningsøkt.

Grønne timer
Morsom kondisjonstrening for deg som liker trinn og koreografi.
Passer for deg som ønsker litt større utfordring, også for hodet.

Grå timer
Kondisjons- og styrketrening med moderat intensitet. Det gis gode
forklaringer og tett oppfølging. Tilrettelagt for deg som er godt
voksen/senior.

Hvite timer
Rolige timer med fokus på kroppen som helhet. Balanse, bevegelighet,                          
styrke, pust og avspenning er nøkkelord. Disse timene passer for alle.

Røde timer
Kids-timer med lek og dans for barn i alder 6- 11 år. Fokus på
sansemotorisk trening og bevegelsesglede.

Rosa timer
Sal spesial: Timer som passer for alle.
Følg med på treningsbookingen på www.trento.no for ukens time.